مزيج الخضروات الطازجة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي مزيج الخضروات الطازجة المحاولة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 25 وتكاليف 29 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 50 سعرة حرارية. مزيج من البصل والسمن النباتي والفلفيتاâ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مزيج الخضروات الطازجة, عموم مشوي الخضروات الطازجة ميدلي، و مزيج الفاكهة الطازجة.
تعليمات
يطهى البصل ويقلب في السمن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يصبح طريا.
يضاف فيلفيتا والحساء ؛ يطهى حتى يذوب فيلفيتا تماما ويمزج الخليط جيدا مع التحريك بشكل متكرر.
ضجة في الخضروات المتبقية ؛ طهي 10 دقيقة. أو حتى هش-العطاء ، واثارة في كثير من الأحيان.