مزيج الاسكواش الصيفي

الصيف الاسكواش ميدلي هو طبق جانبي يخدم 2. ل 1 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 11 غرام من الدهون، وما مجموعه 152 سعرة حرارية. هذه الوصفة من طعم المنزل تتطلب خردل ديجون والبصل والطماطم والاسكواش الصيفي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيض النباتي النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 49%. وصفات مماثلة هي مزيج الاسكواش الصيفي, مزيج الاسكواش الصيفي، و مزيج الخضار الصيفي.