صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة59
مجلة

مرق الديك الرومي محلي الصنع

مرق الديك الرومي محلي الصنع
قد يكون مرق الديك الرومي محلي الصنع هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 70 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1243 سعرة حرارية, 155 جرام بروتين، و 64 جرام دهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. التوجه الى المتجر والتقاط حوصلة الطائر تركيا والرقبة من 1 ديك رومي, كرفس, ماء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول مرق الذرة محلية الصنع, مرق الدجاج محلية الصنع، و مرق الخضار محلية الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
2
إضافة أجنحة تركيا, حوصلة الطائر, والرقبة; سوت 15 دقائق أو حتى احمر جيدا. يغطى ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق. ضجة في البصل والكرفس ؛ يغطى ويطهى لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
أجنحة تركياأجنحة تركيا
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
أضف 8 أكواب من الماء ؛ يغلى المزيج. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 30 دقيقة. يصفى المرق من خلال منخل ناعم في وعاء كبير ؛ تجاهل المواد الصلبة. بارد لدرجة حرارة الغرفة. تغطية والبرد 8 ساعات أو بين عشية وضحاها. الخالي من الدسم طدت الدهون من سطح مرق.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)