صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
مجلة

مرق الدجاج سهل القدر

مرق الدجاج سهل القدر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب مرق الدجاج السهل في وعاء واحد. حصة واحدة تحتوي على 853 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 57 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.71 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مرق الدجاج والبطاطا الذهبية يوكون وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, بلدي حساء السمك المبسط-نسخة ما حساء السمك المبسط، و مرق الدجاج.

تعليمات

1
يتبل الدجاج بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2
سخني الزيت في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة إلى عالية حتى يدخن قليلا.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
أضيفي جلد الدجاج جانبا واطهيه دون تحريك حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 4 دقائق. بدوره والبني طفيفة على الجانب الثاني ، حوالي 1 دقيقة أكثر.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4
ترفع من المقلاة إلى طبق كبير وتترك جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
نضيف البصل والشمر وشرائح الثوم إلى المقلاة ونخفض الحرارة إلى متوسطة. يطهى, كشط قاع المقلاة مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح طريا ولكن ليس بنيا, حول 3 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
نبات الكبر المعبأ بالملح، منقوع، مشطف، ومصفىنبات الكبر المعبأ بالملح، منقوع، مشطف، ومصفى
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
يضاف كوب من النبيذ الأبيض ويترك على نار خفيفة حتى ينخفض بمقدار النصف ، حوالي 1 1/2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ
7
نضيف الطماطم ونقطعها في المقلاة بملعقة أو هراسة البطاطس ومرق الدجاج والبطاطس وقليل من الزعفران وورق الغار. نستله الدجاج مرة أخرى على رأس, تغطية, ويطهى حتى تنضج البطاطا والدجاج, حول 15 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
الزعفرانالزعفران
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
8
في هذه الأثناء ، حضري الإركولي السهل عن طريق خفق المايونيز وعصير الليمون وزيت الزيتون والكايين و 2 فص ثوم مبشور في وعاء صغير. يقسم الدجاج والصلصة في أوعية ويقدم مع الخبز المقرمش والمايونيز.
المكونات سوف تحتاج
بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفهبالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
خبز مقرمشخبز مقرمش
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

المكونات

794مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)طماطم كاملة مقشرةطماطم كاملة مقشرة2(شتاء)زيت زيتون خفيف أو زيت نباتي أو زيت الكانولازيت زيتون خفيف أو زيت نباتي أو زيت الكانولا1قرصةرشة فلفل حريفرشة فلفل حريف907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أفخاذ الدجاج والفخذينأفخاذ الدجاج والفخذين4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًخبز مقرمش للتقديمخبز مقرمش للتقديم1أوراق الغار المجففةأوراق الغار المجففة3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرأس الشمر ، محفور وشرائح رقيقة (حواليرأس الشمر ، محفور وشرائح رقيقة (حوالي3قرنفل متوسطثوم ، 1 شرائح رقيقة و 2 مبشورثوم ، 1 شرائح رقيقة و 2 مبشور4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج11 رطل كوسة،عصير ليمون طازج من 1 ليمونعصير ليمون طازج من 1 ليمون2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الدجاج محلي الصنع أو مرق الدجاج منخفض الصوديوم الذي يتم شراؤه من المتجرمرق الدجاج محلي الصنع أو مرق الدجاج منخفض الصوديوم الذي يتم شراؤه من المتجر1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبصل متوسط ، شرائح رقيقة (حواليبصل متوسط ، شرائح رقيقة (حوالي1قرصةقليل من الزعفرانقليل من الزعفران2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبطاطس يوكون جولد ، مكعبات (حواليبطاطس يوكون جولد ، مكعبات (حوالي