مربى فريزر مزدوج التوت

بحاجة الى خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، وبهار نباتي? يمكن أن يكون مربى فريزر التوت المزدوج وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 93 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 176 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك التوت الأزرق ومربى البكتين بالفريزر والفراولة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 29%. وصفات مماثلة هي مربى فريزر مزدوج التوت, مربى التوت الكرز، و مربى التوت المجمد.