مربى بلاك بيري مع الخوخ أو الخوخ

مربى بلاك بيري مع الخوخ أو الخوخ قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 1683 سعرة حرارية. ل Serving 12.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 54% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خوخ وعليق وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل الخوخ والخوخ مع السمسم تنهار, الخوخ المشوي والخوخ مع مسكربون، و سلطة السبانخ مع العنب الطازج والخوخ والخوخ والكيوي.