مربى التوت البري

التوت البري مجففات المربى قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 60 حصص مع 41 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 55 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من القرفة المطحونة وجوزة الطيب المطحونة والتوت البري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل مجففات عيد الميلاد, مجففات عيد الميلاد، و العمة بيجي مجففات.