صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة13
مجلة

مربى البصل (أو البصل بالكراميل البلسمي)

5
4
3
2
1
مربى البصل (أو البصل بالكراميل البلسمي)

مربى البصل (أو البصل بالكراميل البلسمي)

قد يكون مربى البصل (أو البصل بالكراميل البلسمي) مجرد بهار تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 230 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.13 دولار لكل وجبة. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 465 إنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والفلفل والسكر البني وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول مربى البصل بالكراميل, برجر لحم بقري محشي من جورجونزولا مع فطر بري سوتيه ومربى بصل أحمر بالكراميل، و بصل بلسمي محمص بالكراميل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضاررقائق الخضار
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يضاف البصل ويقلى حتى ينضج البصل ، حوالي 10-15 دقيقة.خففي الحرارة إلى أقل قليلا من المتوسط ، أضيفي الماء وغطيه واطهيه حتى يتحول البصل إلى اللون البني الذهبي الغامق ، حوالي 50 دقيقة. ستحتاج إلى التقليب كل 10 دقائق لأول 30 دقيقة وكل 5 دقائق للوقت المتبقي. (
المكونات سوف تحتاج
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
3
أضف القليل من الماء إذا بدأ في الجفاف.)
المكونات سوف تحتاج
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
4
يضاف الخل البلسمي والسكر البني والزعتر والملح والفلفل ويحلل المقلاة ويطهى حتى تختفي معظم الرطوبة.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
كتفكتف
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا