صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مربعات خبز الذرة الخفيفة

مربعات خبز الذرة الخفيفة
قد تكون مربعات خبز الذرة الخفيفة مجرد الخبز الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 9. حصة واحدة تحتوي على 178 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك اللبن الخالي من الدسم والدقيق والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 37%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول خبز الذرة الخفيف والرقيق, خبز الذرة الخفيف الرطب، و مقلاة خفيفة خبز الذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء كبير ؛ جعل بئر في وسط الخليط.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
الجمع بين اللبن ، بديل البيض ، والنفط ؛ إضافة إلى المكونات الجافة ، واثارة فقط حتى يتم ترطيب المكونات الجافة.
المكونات سوف تحتاج
بديل البيضبديل البيض
اللبناللبن
زيت الطهيزيت الطهي
3
صب الخليط في مقلاة مربعة مقاس 8 بوصات مغطاة برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 22 إلى 25 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
مقطعة إلى مربعات.

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل هي خيارات رائعة للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. هل يمكن أن تحاول غوندرلوخ العقارية ريسلينغ الجافة. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 15 دولار للزجاجة الواحدة.
غوندرلوك العقارية ريسلينغ الجافة
غوندرلوك العقارية ريسلينغ الجافة