مربعات حلوى اليقطين
هذه الوصفة تخدم 15. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 273 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني والزبدة واليقطين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول مربعات حلوى اليقطين, مربعات حلوى العسل واليقطين، و مربعات حلوى اليقطين المقرمشة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش مقلاة 13 * 9 بوصة برذاذ الطهي. في وعاء متوسط ، اخلطي 1 1/2 كوب بسكويت و 1/2 كوب جوز أمريكي. باستخدام خلاط المعجنات أو شوكة ، وقطع في 1/2 كوب زبدة حتى يصبح الخليط متفتت. مع أصابع مطحون ، اضغط الخليط في الجزء السفلي من المقلاة.
وفي الوقت نفسه ، في وعاء كبير ، فاز ملء المكونات مع خفقت الأسلاك حتى تصبح ناعمة. في وعاء متوسط ، اخلطي 1 كوب بسكويت ميكس و 1/2 كوب سكر بني. باستخدام خلاط المعجنات أو شوكة ، وقطع في 1/4 كوب زبدة حتى يصبح الخليط متفتت. ضجة في البقان.
صب الحشوة على قاعدة مخبوزة جزئيا ساخنة.
اخبزيها من 50 إلى 55 دقيقة أو حتى يخرج المسواك في المنتصف نظيفا. تبرد لمدة 30 دقيقة قبل تقطيعها إلى مربعات.
يقدم مع الكريمة المخفوقة ، إذا رغبت في ذلك. تخزينها في الثلاجة.