صعوبةخبير
جاهز10 الدقائق
حصص120
نقاط الصحة0
مجلة

مربعات جبنة الفيتا

مربعات جبنة الفيتا
قد تكون الساحات الجبن الفيتا وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. هذه الوصفة النباتية تخدم 120 وتكاليف 14 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 36 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. إذا كان لديك مزيج الخبز والملح والجبن المنزلية الصغيرة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 8%، وهو قابل للتحسين. حاول مربعات جبنة الفيتا, مربعات لحم الخنزير والجبن، و مربعات الجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
يقلب مزيج الخبز والبيكنج بودر والملح في وعاء كبير. ضجة في الحليب والمكونات المتبقية ، واثارة فقط حتى يتم ترطيب المكونات الجافة. ملعقة خليط الجبن في مدهون بخفة 15 س 10 بوصة هلام لفة عموم.
المكونات سوف تحتاج
شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد
لؤلؤ السكر الفضيلؤلؤ السكر الفضي
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا واتركيها.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
إزالة من الفرن ، والسماح لتبرد على رف الأسلاك 10 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
تقطع إلى مربعات 1 1/2 بوصة ، وتقدم على الفور.
6
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا بيسكيك جميع الأغراض الخبز
المكونات سوف تحتاج
لؤلؤ السكر الفضيلؤلؤ السكر الفضي
7
مزيج.