مربعات ثلاثية الذرة مع صلصة الفاصوليا

قد تكون مربعات الذرة الثلاثية مع صلصة الفاصوليا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 416 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والفاصوليا والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو صلب. حاول مربعات ثلاثية الذرة مع صلصة الفاصوليا, تريبل ديكر مربعات زبدة الفول السوداني، و مربعات ثلاثية اللوز والكرز لوصفات مماثلة.