مربعات تشيز كيك بيري ليمون
ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 190 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك السكر والتوت والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مربعات تشيز كيك الليمون, مربعات تشيز كيك الليمون، و مربعات تشيز كيك الليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 450 F ف. انشر القشور على سطح عمل مطحون قليلا. مع شوبك ، لفة كل قشرة إلى 11 1/2 بوصة في القطر.
قطع 1 (8 1/2 بوصة) مربع من وسط كل جولة.
قطع 4 مربعات من كل مربع كبير ، مما يجعل 8 (4 1/4 بوصة) الساحات. طي جميع جوانب كل مربع 1/2 بوصة ولفة إلى الداخل لتشكيل حافة قشرة سميكة.
حواف الفرشاة مع الحليب ؛ يرش مع 2 ملاعق صغيرة من السكر.
ضعها على ورقة ملفات تعريف ارتباط كبيرة غير مدهونة.
اخبزيها من 6 إلى 8 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا. تبرد تماما ، حوالي 10 دقائق.
باستخدام قواطع ملفات تعريف الارتباط الصغيرة ، قم بقص الأشكال من قصاصات القشرة.
مكان على ورقة الكعكة غير مدهون.
اخبزيها من 2 إلى 3 دقائق أو حتى تحمر قليلا. تبرد تماما، حوالي 5 دقائق.
في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخفقي كريمة الخفق بالخلاط الكهربائي على سرعة عالية حتى تتشكل قمم صلبة. في وعاء صغير آخر ، اخفقي الجبن الكريمي و 1/4 كوب سكر وقشر الليمون على سرعة متوسطة حتى يصبح رقيقا. أضعاف في قشدة. ملعقة مدورة 3 ملاعق كبيرة من الخليط في كل مربع المعجنات. رتب التوت وقواطع القشرة على الحشوة. غطي أي مربعات متبقية وضعيها في الثلاجة.