مربعات الفول السوداني المقرمشة
قد يكون متموج الساحات الفول السوداني مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 48. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 94 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الفول السوداني وزبدة الفول السوداني الكريمية ومستخلص الفانيلان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مملت زبدة الفول السوداني الأرز متموج الساحات, مربعات الشوكولاتة المقرمشة، و مربعات قبلة مقرمشة لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء زجاجي ؛ الميكروويف على ارتفاع 3 إلى 4 دقائق أو حتى ذاب ، واثارة مرة واحدة. ضجة في الفانيليا.
أضعاف في 6 أكواب الحبوب والفول السوداني.
انتشار الخليط في مدهون بخفة 13-س 9 بوصة عموم. تغطية والبرد 1 ساعة أو حتى مجموعة; مقطعة إلى مربعات صغيرة.
الإعدادية: 10 دقيقة.، البرد: 1 ساعة.