مربعات الفراولة بقلمي
تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 96 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 236 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل عيد الأم. توجه إلى المتجر والتقط السكر البودرة والجبن الكريمي والفراولة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول مربعات الفراولة بقلمي, مربعات الفراولة بقلمي صحية، و مربعات الكيوي والفراولة بقلمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى درجة حرارة 350 فهرنهايت. ادهني قاع وجوانب المقلاة مقاس 13 * 9 بوصة مع السمن ؛ دقيق خفيف (أو رش المقلاة برذاذ الخبز بالدقيق). في وعاء كبير ، فاز المكونات كعكة مع خلاط كهربائي على سرعة منخفضة 30 ثانية ، كشط وعاء في بعض الأحيان.
اخبزيها من 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يخرج المسواك في المنتصف نظيفا. بارد تماما ، حوالي 1 ساعة.
في وعاء صغير مبرد ، اخفقي الكريمة المخفوقة على سرعة عالية حتى تتشكل قمم ناعمة ؛ توضع جانبا. في وعاء متوسط ، اخفقي الجبن الكريمي والسكر البودرة والفانيليا على سرعة متوسطة حتى تمتزج جيدا. أضعاف في قشدة.
قمة الصقيع من الكعكة المبردة مع خليط الكريمة المخفوقة. إذا رغبت في ذلك ، يمكن تبريد كعكة بلوري تصل إلى 6 ساعات. للتقديم ، قطع الكعكة إلى مربعات ؛ ضعها على أطباق الحلوى الفردية. قمة مع الفراولة.