صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة0
مجلة

مربعات الفراولة الفاترة

مربعات الفراولة الفاترة
قد تكون مربعات الفراولة الفاترة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 36 حصص مع 100 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. وجد 79 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك دقيق وعصير ليمون وبياض بيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عيد الأم سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مربعات الفراولة الفاترة, تحول الساحات الليمون فاترة، و مربعات الأحلام البرتقالية الفاترة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
قلب المكونات الأربعة الأولى معا.
3
انتشر بالتساوي في مقلاة خبز ضحلة.
المكونات سوف تحتاج
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
4
اخبزيها لمدة 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
5
إزالة من الفرن ويرش 2/3 من هذه الفتات في 13 س 9 بوصة الخبز عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
6
يمزج بياض البيض والسكر والتوت وعصير الليمون في وعاء كبير. مع خلاط كهربائي ، فاز حتى تصلب.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
7
أضعاف في قشدة. ملعقة على الفتات.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
8
يرش الفتات المتبقية في الأعلى.
9
تجميد 6 ساعات أو بين عشية وضحاها.
10
تقطع إلى مربعات وتزين بالفراولة الكاملة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل