صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة24
مجلة

مخلل كروديت

مخلل كروديت
مخلل كروديت قد يكون مجرد هور دي أوفر كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 16. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 100 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط بذور الخردل وخل النبيذ وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مخلل كروديت, محمرة مع كروديت، و الكلاسيكية كروديتé لوصفات مماثلة.

المكونات

4تشيليز دي أوكربولتشيليز دي أوكربول454فلفل هابينروالجزر الطفل ، مقشر ، قلص مع 1/2 الجزر الطفل ، مقشر ، قلص مع 1/2 "قمم خضراء لا تزال تعلق ، النصف بالطول إذا كان أكثر من 1" في ديام8دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر1جبنة بارميزان مبشورةالفلفل الأسود كلهالفلفل الأسود كله454فلفل هابينروبراعم بروكسل ، قلصت ، النصفبراعم بروكسل ، قلصت ، النصف2القشرة: فتات بسكويت غراهامبذور الكزبرةبذور الكزبرة1tblsp. خل النبيذ الاحمرلمبة الشمر, قلص, النصف بالطول, مقطعة إلى 1/3 & أسافين ردقوو] مع بعض الأساسية المرفقةلمبة الشمر, قلص, النصف بالطول, مقطعة إلى 1/3 & أسافين ردقوو] مع بعض الأساسية المرفقة2القشرة: فتات بسكويت غراهامفتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة8فصوص ثوم محطمةفصوص ثوم محطمة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها454فلفل هابينروبيبي بيل (ارييل) الفلفل ، محفور ، نصف بالطول ، أو متنوعة الأحمر والأصفر والبرتقالي الفلفل ، إيواء بالطولبيبي بيل (ارييل) الفلفل ، محفور ، نصف بالطول ، أو متنوعة الأحمر والأصفر والبرتقالي الفلفل ، إيواء بالطول791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم12اللفت الطفل أو الفجل ، قلص مع 1/2 اللفت الطفل أو الفجل ، قلص مع 1/2 " قمم الخضراء لا تزال تعلق4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخل الأبيض المقطرالخل الأبيض المقطر4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض1جبنة بارميزان مبشورةبذور الخردل الأصفربذور الخردل الأصفر