مخلل حلويات سريع
المخللات حلويات سريعة قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 250 وتكلف 1 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على ملح التعليب والتخليل وبذور الشبت وأغصان الشبت وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول الأرز حلويات سريعة, كويك تكس-مكس حلويات بيتزا، و مخلل سريع لوصفات مماثلة.
تعليمات
اغسل الخضار. يسجل الخيار والاسكواش بالطول مع شوكة ، وترك الأخاديد في قشر من جميع الجوانب. (وهذا يجعل حواف صدفي عندما يتم شرائح الخضار.) تقليم الجذعية وزهر ينتهي من الخيار والاسكواش ؛ مقطعة إلى شرائح 1/8 بوصة.
ضع في مصفاة في الحوض ؛ يرش مع 2 ملعقة كبيرة. الملح ، وإرم بلطف.
وفي الوقت نفسه ، قشر الجزر ، وقطع الجزر والفجل إلى شرائح 1/8 بوصة سميكة. إرم جنبا إلى جنب مع الخيار ينضب والاسكواش.
مكان 2 الأغصان الشبت في كل من 2 نظيفة (1-حزب العمال.) الجرار أو الحاويات غير التفاعلية ذات الأغطية. حزمة الخضروات في الجرار ، وترك 1/2 بوصة فراغ الرأس.
جلب الخل ، المقبل 3 المكونات ، المتبقية 2 ملعقة كبيرة. الملح, و 2 كوب ماء ليغلي في 1 1/2-كيو تي. قدر ستانلس ستيل على نار متوسطة عالية مع التحريك حتى يذوب السكر والملح.
يسكب مزيج الخل الساخن فوق الخضار لتغطيته. ضع الأغطية. البرد 24 ساعة قبل التقديم. تخزينها في الثلاجة تصل إلى 3 أسابيع.