مخلل الفاصوليا الصينية الطويلة
مخلل الفاصوليا طويلة الصينية قد يكون مجرد الصينية وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 260 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل $8.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الغار ورقائق الفلفل واليانسون النجمي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 33 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الجانبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل مخلل الفاصوليا الطويلة, الفاصوليا الصينية الطويلة المزججة (أو الفاصوليا الخضراء)، و الفاصوليا الصينية الطويلة ولحم الخنزير المقدد.
تعليمات
إعداد المغلي حمام الماء المعلب و 2 واسعة الفم نصف لتر الجرار.
ضع الأغطية في قدر صغير ، وقم بتغطيتها بالماء ، واتركها على نار خفيفة جدا.
يمزج الخل مع ملح التخليل و 1 كوب ماء في وعاء صغير ويترك على نار خفيفة.
تقسيم الثوم والتوابل بين اثنين من الجرار نصف لتر.
دوامة الفاصوليا في الجرار ، وتعبئتها بإحكام قدر الإمكان.
صب محلول ملحي فوق الفاصوليا. اضغط برفق على البرطمانات لإزالة أي فقاعات هواء محاصرة وإضافة المزيد من المحلول الملحي ، إذا لزم الأمر.
مسح الحافات ، وتطبيق الأغطية والخواتم وعملية في حمام الماء الساخن لمدة 10 دقيقة.
عندما يحين الوقت ، قم بإزالة البرطمانات من المعلب واتركها تبرد. تحقق الأغطية ضمان الختم.
السماح الجرار الجلوس لمدة 2 أسابيع على الأقل قبل تناول الطعام ، لضمان التخليل بما فيه الكفاية.