صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

مخلل الخردل

5
4
3
2
1
مخلل الخردل

مخلل الخردل

المخللات الخردل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 283 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 61 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط بذور الكرفس ومسحوق الخردل والماء وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل الخردل ميسو المخللات, مخلل الخردل القديم، و نخب البيض المسلوق مع المخللات والخردل.

تعليمات

1
ضعي شرائح الخيار والبصل في وعاء كبير ورشي الملح فوقها. املأ الوعاء بكمية كافية من الماء لتغطية الخيار.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
البصلالبصل
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اتركه لمدة 8 إلى 10 ساعات.
3
استنزاف وشطف الخيار والبصل بالماء العذب. تعقيم 4 (1 لتر) الجرار والأغطية.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
البصلالبصل
المياهالمياه
4
في وعاء سعة 6 لتر ، قلبي السكر والدقيق معا.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
اخفقي الخل والكركم ومسحوق الخردل وبذور الكرفس لعمل عجينة ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
بذور الكرفسبذور الكرفس
الكركمالكركم
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
6
إضافة الخيار والبصل وملء مع ما يكفي من الماء لتغطية. ضجة ، وجلب ليغلي. يطهى حتى يصبح سميكا ، حوالي 10 دقائق ، مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
البصلالبصل
المياهالمياه
7
تصب في الجرار تعقيمها الساخنة ملء إلى داخل 1/2 بوصة من أعلى. ختم مع الأغطية والخواتم. عملية لمدة 10 دقائق في حمام مائي يغلي. قم بتبريد أي برطمانات لا تغلق بشكل صحيح.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا