صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة1
مجلة

مخلل التفاح والخيار

مخلل التفاح والخيار
الخيار التفاح المخلل هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 145 سعرة حرارية. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حاول 36 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. مزيج من الماء, ملح البحر, أعواد الثقاب من الزنجبيل, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الجانبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي مخلل التفاح والخيار, مخلل الخيار الكوري، و مخلل خيار تايلاندي سريع.

تعليمات

1
شريحة الخيار بالعرض 1/8 بوصة سميكة وإرم مع ملح البحر.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
ملح البحرملح البحر
2
اتركه لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفه جيدا واضغط على السائل الزائد بيديك.
3
نصف التفاح نصف بالطول وقطع الأساسية. شريحة بالعرض 1/8 بوصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
4
إرم التفاح مع الخيار والمكونات المتبقية وتتبل ، المبردة ، وتحول في بعض الأحيان ، على الأقل 1 يوم.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
أبلأبل
1
المخللات تبقي ، مبردة ، 3 أيام.
المكونات سوف تحتاج
المخللاتالمخللات