صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة9
مجلة

مخفوق حليب شوكولاتة جدا

مخفوق حليب شوكولاتة جدا
الشوكولاته جدا هزة الحليب قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 172 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. مزيج من شراب الصبار والحليب ومسحوق الكاكاو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الشوكولاته الطين ميلك شيك, مخفوق الحليب بالشوكولاتة والبندق، و الحليب الشوكولاته اللوز هزة.

تعليمات

1
ضع جميع المكونات في الخلاط ؛ نقي حتى يصبح ناعما.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
تقسيم هزة بين 2 نظارات طويل القامة.
المكونات سوف تحتاج
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
شرب القششرب القش