مخفوق الفراولة

قد يكون هزة الفراولة مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 273 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 8 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. عيد الأم سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك آيس كريم الفراولة والحليب والفراولة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول ميلك شيك الفراولة-شورت شيك الفراولة, فاكهي الفراولة شيك، و الفراولة مسكربون هزة لوصفات مماثلة.