صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة3
مجلة

مخفوق الزبادي البارد

مخفوق الزبادي البارد
هزة اللبن بارد هو خال من الغلوتين ونباتي المشروبات. حصة واحدة تحتوي على 66 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 49 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك بارد سوط الحرة جلد تحتل المرتبة الاولى, فراولة, زبادي الفراولة, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول 60 خلطة زبادي خالية من الألبان + أفكار تعبئة زبادي رائعة, بارد ' ن دسم فطيرة اللبن، و عصير الزبادي البارد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع جميع المكونات في الخلاط. امزج حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
قدميها على الفور.