مخزون السمك

يتطلب المخزون السمكي تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 334 سعرة حرارية, 62 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 5.72 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك أوراق الغار والملح وأغصان الزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. يتم إحضارها لك من قبل ويليامز سونوما. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 90%. حاول مخزون السمك, مخزون السمك، و مخزون السمك لوصفات مماثلة.