محشوة السمك المفلطح

يتطلب السمك المفلطح المحشو حوالي 37 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 57 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 487 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 5.57 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 5 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك نبيذ غير كحولي وبقدونس وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول محشوة السمك المفلطح, محشوة السمك المفلطح، و محشوة السمك المفلطح لوصفات مماثلة.