محروق سمك السلور الكريول

قد يكون سمك السلور الكريول المحروق هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 6.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 74 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 548 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 31 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من الزبدة وسمك السلور والفلفل المتشقق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة فائقة. حاول سمك السلور الكريول, شطائر سمك السلور الكريول، و السندويشات سمك السلور مع المايونيز الكريول لوصفات مماثلة.