محار مشوي بالزنجبيل والأعشاب مع طماطم بروشيتا

وصفة المحار المشوي بالزنجبيل والعشب مع بروشيتا الطماطم يمكن أن ترضي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 31 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 302 سعرة حرارية. ل Serving 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من النبيذ والطماطم بروشيتا ، والزنجبيل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول المحار المشوي مع زبدة الأعشاب, المحار المشوي مع زبدة الليمون والزنجبيل والخبز الفرنسي المشوي، و مشوي مانيلا المحار مع الليمون عشب زبدة لوصفات مماثلة.