محار كوماموتو مع بونزو جرانيتا وتوبيكو
إذا Serving 6.62 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون محار كوماموتو مع بونزو جرانيتان وتوبيكو مذهلا خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 58 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات. توجه إلى المتجر واحصل على كومبو وعصير يوزو المعبأ في زجاجات والماء وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق جيد جدا. حاول المحار مع توباسكو جرانيتا, الأيرلندية شجاع جرانيتا مع المحار الخام، و المحار على نصف قذيفة مع جرانيتا الجريب فروت لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى الكومبو والماء على نار خفيفة في قدر صغير على نار معتدلة ، ثم يرفع عن النار ويبرد تماما ، حوالي 30 دقيقة. تجاهل كومبو.
انقلي 5 ملاعق كبيرة من مرق كومبو إلى وعاء مع مكونات الجرانيتا المتبقية وقلبي حتى يذوب السكر. (احتياطي مرق المتبقية لاستخدام آخر.)
يسكب مزيج الجرانيتا في مقلاة معدنية مقاس 8 بوصات ويجمد مع التحريك وسحق الكتل بالشوكة كل 20 دقيقة ، حتى يتم تجميدها بالتساوي ، حوالي 1 ساعة. كشط مع شوكة لتفتيح الملمس ، وسحق أي كتل.
ارتداء القفازات الواقية ، أمسك المحار ، الجانب المسطح لأعلى ، وافتحه عند نقطته الضيقة بسكين المحار. قم بفك المحار من القشرة العلوية بسكين المحار إذا لزم الأمر ، مع التخلص من القشرة العلوية ، ثم قم بفك لحم المحار داخل القشرة السفلية المنحنية ، مع الاحتفاظ به في القشرة. تجاهل أي بت فضفاضة من قذيفة. ترتيب المحار على السرير من الأعشاب البحرية وكرر مع المحار المتبقية بنفس الطريقة.
ضعي 1/4 ملعقة صغيرة من توبيكو على كل محار.
* المحار يمكن فتح وترتيبها على طبق مع توبيكو 2 ساعات قبل والمبردة ، مغطاة فضفاضة.* جرانيتا يمكن إجراء 2 أيام المقبلة والمجمدة ، مغطاة. كشط مرة أخرى قبل التقديم.