صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة3
مجلة

مجموعات الكراميل البقان

مجموعات الكراميل البقان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب مجموعات الكراميل البقان. حصة واحدة تحتوي على 457 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 1.55 دولار لكل وجبة. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الكراميل وحلوى شوكولاتة الحليب وأنصاف البقان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول مجموعات الكراميل البقان, مجموعات حبوب البقان، و التوت البري البقان العناقيد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
على صينية خبز مدهونة بالزبدة ، رتب البقان في ست مجموعات من خمسة البقان لكل منهما.
المكونات سوف تحتاج
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
2
ضع الكراميل على كل مجموعة.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
3
اخبزيها على حرارة 300 دولار لمدة 4-5 دقائق أو حتى تذوب الكراميل.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب شوجر سماكس8 أكواب من حبوب شوجر سماكس
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
أعلى كل مع مربع الشوكولاته.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
5
خبز 1 دقيقة أطول أو حتى ذاب الشوكولاته.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
وزعي الشوكولاتة على الكراميل حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
7
ترفع من المقلاة لتبرد على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح