صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة7
مجلة

متجر مرسى البلد خبز القمح الكامل

متجر مرسى البلد خبز القمح الكامل
مرسى البلد مخزن خبز القمح الكامل قد يكون مجرد الخبز الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 221 سعرة حرارية. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك العسل ومسحوق الحليب الخالي من الدسم والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل شيدر ولحم الخنزير المقدد والتفاح مع الخردل على خبز القمح الريفي, المفرقع برميل قديم البلد مخزن الزلابية، و متجر رودي الريفي وبار بي كيو كريميد كورن.

تعليمات

1
يخفق 3 أكواب من دقيق القمح الكامل ومسحوق الحليب الجاف والملح والخميرة بسرعة منخفضة باستخدام خلاط كهربائي شديد التحمل حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع
الحليب المجففالحليب المجفف
لحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطعلحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطع
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
2
يغلى 2 كوب ماء على نار متوسطة ؛ يضاف العسل والزبدة مع التحريك حتى تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
3
يرفع عن النار ويقلب في 1 كوب ماء بارد. (
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
4
سوف يسجل الخليط حوالي 120.)
5
إضافة خليط العسل إلى خليط الدقيق ، والضرب على سرعة منخفضة 1 دقيقة. زيادة السرعة إلى متوسطة ، وفاز 2 دقائق أخرى. أضف تدريجيا دقيق القمح المتبقي وما يكفي من الدقيق لجميع الأغراض لعمل عجينة طرية.
المكونات سوف تحتاج
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
6
اقلب العجينة على سطح مطحون جيدا ، واعجنها حتى تصبح ناعمة ومرنة (حوالي 5 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
7
ضعها في وعاء مدهون جيدا ، وانتقل إلى أعلى الشحوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
8
تغطية والسماح ترتفع في مكان دافئ (85), خالية من المسودات, 1 ساعة أو حتى تضاعف بكميات كبيرة.
9
لكمة العجين أسفل ، وتقسيمها إلى 2 أجزاء متساوية.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
لكمةلكمة
10
لفة كل جزء في مستطيل 15 س 10 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
11
لفة كل ما يصل الأزياء جيليرول ، بدءا من نهاية قصيرة. أضعاف ينتهي تحت, ووضع كل, الجانب التماس أسفل,في 9-س 5 بوصة رغيف.
المكونات سوف تحتاج
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
12
غطيها واتركيها ترتفع في مكان دافئ (85) ، خالية من المسودات ، 45 دقيقة أو حتى تتضاعف بكميات كبيرة.
13
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 40 إلى 45 دقيقة ، مع التدريع بورق الألمنيوم بعد 25 دقيقة لمنع التحمير المفرط.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
14
ملاحظة: يمكن استخدام كميات متساوية من القمح الكامل والدقيق لجميع الأغراض.
المكونات سوف تحتاج
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
القمحالقمح