صعوبةعادي
جاهز22 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

متبل لحم الخنزير المتن

متبل لحم الخنزير المتن
قد يكون لحم الخنزير المتبل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.21 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 24 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 172 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة رسيستيرشاير, ملح, السكر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل القرفة المطحونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة التقلبات كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول متبل لحم الخنزير المتن, متبل لحم الخنزير المتن، و متبل لحم الخنزير المتن كروستيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إعداد شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
امزج أول 4 مكونات في كيس بلاستيكي كبير بسحاب.
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
3
أضف لحم الخنزير إلى الكيس ؛ ختم ويهز جيدا.
المكونات سوف تحتاج
هزةهزة
لحم الخنزيرلحم الخنزير
4
اسمحوا الوقوف 10 دقائق ، وتحول في كثير من الأحيان.
5
إزالة لحم الخنزير من كيس ، حجز ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
لحم الخنزيرلحم الخنزير
6
يرش لحم الخنزير بالتساوي مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
لحم الخنزيرلحم الخنزير
7
ضع لحم الخنزير على رف شواء مغطى برذاذ الطهي ؛ اشوي 10 دقائق على كل جانب أو حتى يسجل مقياس الحرارة 160 (وردي قليلا) ، مع تغطية بالحساء مع ماء مالح محجوز.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
ماء مالحماء مالح
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
الشوايةالشواية
8
أخرجه من الشواية ؛ اتركه لمدة 3 دقائق قبل التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية