ماي تشيكن بارميزان
وصفة بلدي الدجاج البارميزان يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 1 ساعة. ل Serving 2.35 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 41 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 669 سعرة حرارية. إذا كان لديك فلفل مطحون ، ولحم صدر دجاج ، وفلفل حريف مطحون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. قدم شخصان هذه الوصفة, و 25 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. حاول أصابع دجاج بارميزان سهلة ولفائف دجاج بارميزان, دجاج شاسور (دجاج على طريقة الصياد) مع عصيدة من دقيق الذرة مع جروير وجبن البارميزان، و دجاج بارميزان لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن طبق الخبز برفق.
يمزج الدقيق مع 1/2 ملعقة صغيرة ملح ومسحوق الثوم والفلفل الأسود والفلفل الحار في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق.
ضعي شرائح الدجاج في خليط الدقيق ، وأغلق الكيس ، ورجيه حتى يغطى.
يخفق البيض ونصف ونصف جيدا في وعاء ضحل.
اخلطي فتات الاستراحة المتبلة وفتات البانكو وجبنة البارميزان والبقدونس في وعاء آخر. اغمس قطع الدجاج المطحونة بالدقيق في البيض المخفوق ، واترك البيض الزائد يتساقط ، ثم اضغط على الدجاج في خليط الفتات لتغطيته.
دع الدجاج يقف لمدة 10 دقائق لضبط الطلاء.
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ؛ اطهي قطع الدجاج حتى تصبح العصائر صافية ، ولم يعد الدجاج ورديا من الداخل ، والطلاء بني ذهبي ، حوالي 5 دقائق لكل جانب.
يغلى الماء و 1 ملعقة كبيرة من الملح في قدر كبير ؛ قلب معكرونة شعر الملاك في الماء المغلي. تطهى المعكرونة مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج تماما ، حوالي 5 دقائق.
صب 3/4 كوب صلصة مارينارا في طبق الخبز المعدة ؛ أعلى صلصة مع المعكرونة الشعر الملاك المطبوخ.
يسكب 3/4 كوب من الصلصة المتبقية فوق المعكرونة ويرتب قطع الدجاج على الصلصة.
يرش مزيج الجبن الإيطالي على الدجاج.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تذوب طبقة الجبن وتغمر ، حوالي 10 دقائق.
النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو
كيانتي, تريبيانو, وفيريديكيو هي أفضل اختياراتي للإيطالية. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. يمكنك تجربة رودانو فيجنا فياكوستا شيانتي كلاسيكو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 30 دولار للزجاجة الواحدة.
![رودانو فيجنا فياكوستا شيانتي كلاسيكو]()
رودانو فيجنا فياكوستا شيانتي كلاسيكو
تركيز عميق من نكهات سانجيوفيز من الكرز الكلاسيكي والأرض وتلميح من الفستق المدخن. مصنوعة من 100 ٪ سانجيوفيز.