ماهيماهي من خشب القيقب مع شرمولا
ماهيماهي من خشب القيقب مع شارمولان هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 34 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 330 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.57 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك أرز بسمتي ، ماهيماهي ، عصير ليمون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة عصيدة من دقيق الذرة بالليمون ماير مع كومبوت فاكهة الشتاء كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 77%. وصفات مماثلة تشمل باراموندي من خشب القيقب مع طلاء بلسمي القيقب الأبيض, سلمون القيقب مع فرك التوابل، و سلمون القيقب مع الليمون المشوي.
تعليمات
تزج ونقع لوح في الماء 1 ساعة.
تحضير الشواية ، تسخين جانب واحد إلى متوسط وجانب واحد إلى حرارة عالية.
ضع البقدونس والمكونات التالية 7 (من خلال الثوم) في محضر الطعام ؛ أضف 1/4 ملعقة صغيرة ملح. عملية حتى يتم قطع الأعشاب ناعما.
معطف السمك بخفة مع رذاذ الطبخ ؛ يرش مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح المتبقية.
ضع اللوح الخشبي على رف الشواية على جانب درجة حرارة عالية من الشواية. يغطى ويشوى لمدة 5 دقائق أو حتى يتفحم قليلا. اقلب اللوح بعناية ؛ انتقل إلى جانب الحرارة المتوسطة من الشواية.
ضع السمك ، جوانب الجلد لأسفل ، على جانب متفحم من اللوح الخشبي. يغطى ويشوى لمدة 12 دقيقة أو حتى يتقشر السمك بسهولة عند اختباره بالشوكة أو حتى درجة النضج المطلوبة.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير
الأسماك يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. وتزدهر بينوت غريجيو مع 4.5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
![تزدهر بينوت غريجيو]()
تزدهر بينوت غريجيو