ماندلبريد
ماندلبريد هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 72 حصص. حصة واحدة تحتوي على 54 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 9 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك السكر والملح والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أنه يعمل بشكل جيد جدا بأسعار معقولة هور مازا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول ماندلبريد، و الشوكولاته رقاقة ماندلبريد لوصفات مماثلة.
تعليمات
يخفق البيض و 1 كوب سكر معا في الخلاط حتى يمتزج ، يضاف الملح و 1/4 كوب زيت ويخلط مرة أخرى حتى يمتزج.
الجمع بين 1/4 كوب دقيق واللوز ، القذف حتى المغلفة.
يضاف باقي خليط الدقيق إلى خليط البيض بالتناوب مع 3/4 أكواب زيت متبقية ، تبدأ وتنتهي بالمكونات الجافة. ضجة في مقتطفات واللوز حتى المخلوطة جيدا.
تقسيم إلى ثمانية أجزاء وشكل كل إلى أجزاء من 8 س 3 بوصة سجل على شكل أجزاء على ورقة الكعكة مدهون بخفة.
تخبز في فرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح.
قطع كل سجل قطريا إلى شرائح 1/2 بوصة ووضع شرائح على جانبيها.
اخبزيها مرة أخرى عند 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة خمس دقائق تقريبا.
إزالة إلى رفوف الأسلاك وبارد. يمكن رشها بالسكر قبل الخبز.