صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

مانجو بيلينيس

مانجو بيلينيس
بحاجة الى مشروب نباتي وخالي من الغلوتين? المانجو بيلينيس يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 138 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك مقبلات: المانجو والنبيذ الفوار والسكر البودرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 26%. وصفات مماثلة تشمل التوت بيلينيس, بلوري بيلينيس، و النعناع بيلينيس.

تعليمات

1
معالجة المانجو والسكر و 1/2 كوب بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة. الماء في الخلاط 30 ثانية ل 1 دقيقة أو حتى تصبح ناعمة, وقف لكشط أسفل الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
صب الخليط من خلال مصفاة سلكية في وعاء متوسط ؛ تجاهل المواد الصلبة. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم (حتى 4 ساعات).
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
ملعقة 3 ملاعق كبيرة. هريس المانجو في كل من 6 المزامير الشمبانيا. ملء مع الشمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
هريس المانجوهريس المانجو
الشمبانياالشمبانيا
4
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
5
قدميها على الفور.