مانجو الخردل سمك السلمون

بحاجة الى طبق رئيسي خال من منتجات الألبان والبيسكاتارية? يمكن أن يكون سلمون المانجو والخردل وصفة رائعة لتجربتها. ل $4.37 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 390 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. إذا كان لديك خردل مطحون من الحجر وزيت بذور العنب والمانجو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المانجو هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات المانجو باليو مع زبدة المانجو كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة فائقة. حاول سمك السلمون المخبوز بالثوم مع صلصة الخردل بالعسل, المكون السري (صلصة المانجو): سمك السلمون المانجو" تندوري"، و أجنحة مانجو-خردل كروك بوت # 10 أيام لوصفات مماثلة.