مانتي ديك رومي أو دجاج

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب مانتي ديك رومي أو دجاج. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف 94 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 253 سعرة حرارية. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. مزيج من زيت الكانولان وصلصة الصويا والعفريت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل مانتي التركية, الزلابية التركية مانتي، و فطائر بطن لحم الخنزير على البخار مع الزبدة البنية (مانتي).