صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

ماما جان جيدة لما تعانيه حساء الدجاج

ماما جان جيدة لما تعانيه حساء الدجاج
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الحساء ، حتى تعطي ألأم يناير جيدة لما تعانيه يا حساء الدجاج المحاولة. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 411 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مزيج من الجزر ومرق الدجاج والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة محبوب من قبل 15 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل العصائر الخضراء-جيدة لأي تعانيه لك, حساء الثوم الذي يشفي ما تعانيه (ويعرف أيضا باسم حساء مخلفات)، و شوربة دجاج جيدة جدا.

المكونات

2الجزر ، مقشر ومبشورالجزر ، مقشر ومبشور8البصلالكرفس ، المفروم غرامة (1 حفنة صغيرة)الكرفس ، المفروم غرامة (1 حفنة صغيرة)680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الدجاج (الفخذين منزوع العظم ، الثدي ، أو مزيج)الدجاج (الفخذين منزوع العظم ، الثدي ، أو مزيج)3(شتاء)قاعدة الدجاج (يمكنني استخدام أفضل من العلامة التجارية ماجي)قاعدة الدجاج (يمكنني استخدام أفضل من العلامة التجارية ماجي)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)مسحوق الكاري (ذهبي معتدل فقط ، العلامة التجارية التي أستخدمها هي ماكورميك)مسحوق الكاري (ذهبي معتدل فقط ، العلامة التجارية التي أستخدمها هي ماكورميك)4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالذرة المجمدةالذرة المجمدة1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الدجاج منخفض الصوديوم (أستخدم ماركة أساسيات المطبخ)مرق الدجاج منخفض الصوديوم (أستخدم ماركة أساسيات المطبخ)1كبيرالبصل ، مقطعة إلى نصفين من خلال الجذر (ترك الجذر سليمة ، كما يتم إزالة البصل في وقت لاحق، أو إذا كنت مثلي ، ثم ختم وترك في)البصل ، مقطعة إلى نصفين من خلال الجذر (ترك الجذر سليمة ، كما يتم إزالة البصل في وقت لاحق، أو إذا كنت مثلي ، ثم ختم وترك في)1( باذنجان)الجزر الأبيض ، مقشر ومبشورالجزر الأبيض ، مقشر ومبشور1كبيرالبطاطا روسيت ، المبشورالبطاطا روسيت ، المبشور1( باذنجان)اللفت ، مقشر ومبشوراللفت ، مقشر ومبشور1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري