مافن نخالة القيقب-دفعة صغيرة

الكعك نخالة القيقب-دفعة صغيرة هي نباتي وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 294 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 15 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي وشراب القيقب والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. حاول دفعة صغيرة الشوكولاته رقاقة القيقب الكعك, دفعة صغيرة القمح الكامل مزدوجة الشوكولاته الموز الكعك، و مافن نخالة القيقب-البقان لوصفات مماثلة.