مافن ماتشا

ماتشا الكعك هو منتجات الألبان مجانا وجبة الصباح. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 98 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 5 أن أقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك مسحوق الخبز ودقيق الكيك وشراب القيقب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل مافن ماتشا, مافن اللوز ماتشان، و مافن الصباح ماتشا أو رغيف.