مافن الكاكاو المتبل

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب مافن الكاكاو المتبل. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 245 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. إذا كان لديك دقيق وصودا الخبز والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول مزيج الكاكاو الساخن المتبل, الكاكاو الساخن المتبل، و شاي جوز الهند والبابونج الحار المتبل لوصفات مماثلة.