صعوبةسهل
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مارشا غاروني

مارشا غاروني
مارشا غاروني يأخذ حول 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الألبان على 174 سعرة حرارية, 7 غرام من البروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 41 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 4. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 24%، وهي ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي .

تعليمات

1
إعداد المعكرونة والجبن مزيج وفقا لتوجيهات الحزمة. في مقلاة منفصلة ، قم بإعداد مزيج المرق البني وفقا لتوجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة والجبنالمعكرونة والجبن
المرق البنيالمرق البني
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
توضع شرائح البولونيا في مقلاة على نار متوسطة عالية ، وتقلى حتى تصبح الحواف مقرمشة.
المكونات سوف تحتاج
بولونيابولونيا
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
قطع بولونيا إلى قطع صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
بولونيابولونيا
4
اخلطي المرق البني والبولونيا مع المعكرونة والجبن وقدميها على الفور.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة والجبنالمعكرونة والجبن
المرق البنيالمرق البني
بولونيابولونيا

المعدات