ماتزا بري

ماتزا بري يتطلب ما يقرب من 10 دقائق من البداية الى النهاية. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 163 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك بيض ، فلفل داش ، ماتزوه ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل تشاو. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 21%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي بري والكراميل الكراث نفخة المعجنات بري تارت, بري الأزرق (بري خبز مع العنب البري)، و بري أون كروت.