لينجويني مع صلصة البطلينوس الأبيض
قد يكون لينجويني مع صلصة البطلينوس الأبيض هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.64 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 657 سعرة حرارية. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الكثير من الفلفل وبعض الملح الخشن ومرق الدجاج والخبز المقرمش وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل لينجويني مع صلصة البطلينوس الأبيض, لينجويني مع صلصة البطلينوس، و لينجويني مع صلصة البطلينوس.
تعليمات
سخني مقلاة عميقة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف زيت الزيتون البكر الممتاز ، و 4 لفات من المقلاة في تيار بطيء ، ورقائق الفلفل الأحمر ، والثوم والأنشوجة ويطهى حتى تذوب الأنشوجة في الزيت.
أضف الزعتر والنبيذ. تقليل النبيذ 1 دقيقة.
إضافة عصير البطلينوس أو الأسهم ، وعصير البطلينوس تعطي الطبق نكهة البطلينوس أقوى ، ومرق الدجاج تعطيه شخصية زبداني. ضجة في المحار وقشر الليمون.
يضاف إلى المقلاة ويقلب مع الصلصة من 2 إلى 3 دقائق ، حتى تنضج المعكرونة وتمتص بعض الصلصة والنكهة.
يضاف البقدونس والفلفل والملح حسب ذوقك ويقدم مع الخبز لتطهير العصائر المتبقية.