لينجويني مع المحار والليمون-زيت الثوم

ينجويني مع المحار والليمون-زيت الثوم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 735 سعرة حرارية. وجد 26 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الليمون والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، ينجويني ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول الثوم الطازج ينجويني مع المحار, ينجويني والمحار في صلصة النبيذ الأبيض بالثوم، و لينجويني سريع مع القريدس والمحار والثوم والفلفل الحار لوصفات مماثلة.