ليموني الفاصوليا البيضاء الهريس
ليموني الفاصوليا البيضاء الهريس هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 141 سعرة حرارية. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والكرفس والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة ممتازة. حاول هريس الفاصوليا البيضاء المكسيكية, مهروس الفاصوليا البيضاء والبقدونس والثوم، و ليموني كالي وحساء الفاصوليا البيضاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي حبوب الكانيليني في وعاء ؛ اهرسيها بالشوكة.
يضاف الكرفس والبقدونس وعصير الليمون وزيت الزيتون وملح الكوشر.