ليس كوجل غراما الخاص بك

لا كوغل جراما الخاص بك قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.02 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 445 سعرة حرارية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ اليهودي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هانوكا حدث. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والجبن المنزلية ، الكشمش ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول سلطة الملفوف جراما, غرامي غراهام الخبز، و كعكة حزب جراما لوصفات مماثلة.