صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة47
مجلة

ليدن شارع الفلفل الحار كوك قبالة

ليدن شارع الفلفل الحار كوك قبالة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب طهي الفلفل الحار في شارع ليدن. حصة واحدة تحتوي على 581 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 3.99 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملح والطماطم المكسيكية المطهية ولحم الخنزير المشوي على الكتف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول سريعة وسهلة شيبوتل تركيا الفلفل الحار ل # الأحد الفلفل الحار كوك قبالة, اليقطين تركيا الفلفل الحار: صحي الفلفل الحار كوك معطلة الفائز، و طبخ الكتاب: الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة. باستخدام سكين أو شوكة طويلة ، تحميص لحم الخنزير بالرمح في كل مكان ، ثم ضعه على قطعة كبيرة من رقائق الألومنيوم الثقيلة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
اخلطي الدخان السائل والملح والكمون والكزبرة ومسحوق الفلفل الحار واسكبيها فوق الشواء. ختم بإحكام ، ثم التفاف 1-2 مرات أكثر في احباط.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
صلصة سلطة الرانش، اختياريةصلصة سلطة الرانش، اختيارية
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
ضعيها في طبق للخبز مع شبر واحد من الماء في القاع واخبزيها لمدة 3 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
أخرجه من الفرن ، واتركه يبرد قليلا بينما لا يزال ملفوفا بورق الألمنيوم ، ثم اجاد لحم الخنزير إلى قطع صغيرة الحجم ، مع التخلص من أي قطع من الدهون أو الحصى. وضع لحم الخنزير تمزيقه في وعاء كبير أو وعاء من الفخار وإضافة جميع المكونات المتبقية باستثناء الجبن. يقلب معا ويغطى ويترك على نار خفيفة لمدة ساعة لجمع كل النكهات معا.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المسحوبلحم الخنزير المسحوب
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
5
يقدم مع الجبن كزينة.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور

المكونات

3971 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مرق لحم البقر (قليل الدسم ، قليل الملح)مرق لحم البقر (قليل الدسم ، قليل الملح)2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش5101 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفلفل الحار المحمص المفرومالفلفل الحار المحمص المفروم1بانشالكزبرة ، يترك فقط المفروم ناعماالكزبرة ، يترك فقط المفروم ناعما1أوريو محشو مزدوج2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة2قطع حلوى التوفي من هيث بارإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صلصة الانتشيلادا الخضراءصلصة الانتشيلادا الخضراء2كيلوغرامعصيدة الذرة المطبوخةعصيدة الذرة المطبوخة53 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالدخان السائل المسكيتالدخان السائل المسكيت8الروبيان والأوردةجبنة مكسيكية مبشورة للتزيينجبنة مكسيكية مبشورة للتزيين2كيلوغرامالعظم لحم الخنزير الكتف المشويالعظم لحم الخنزير الكتف المشوي1أوريو محشو مزدوجخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور8الروبيان والأوردةالملح والفلفل حسب الذوقالملح والفلفل حسب الذوق3باقاتالبصل الأخضر (حوالي 20) ، مفرومة ناعماالبصل الأخضر (حوالي 20) ، مفرومة ناعما7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم مكسيكية مطهيةطماطم مكسيكية مطهية1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صلصة توماتيلو الخضراء الساخنةصلصة توماتيلو الخضراء الساخنة

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

كافا ، غريناش ، وشيراز هي خيارات كبيرة للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو كاستيلر كافا بروت. لديها 4.3 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 16 دولار.
كاستيلر كافا بروت
كاستيلر كافا بروت
يعرض كاستيلر بروت كافا روائح التفاح الأخضر والحمضيات. في الفم ، لديها نكهات طازجة ونقية مع ملاحظات الحمضيات والجير ولمسة من الحلاوة. طعمها طازج ونظيف وعصبي.