ليخ إرمن أسادو (لحم خنزير مشوي على الطريقة الكوبية)

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون لحم الخنزير المشوي على الطريقة الكوبية وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 620 سعرة حرارية, 71 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 6.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الخاصرة من لحم الخنزير, عصير الليمون, توابل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. أعجب 15 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير المشوي الكوبي (ليشون أسادو), لحم الخنزير المشوي الكوبي (ليشون أسادو)، و موجو لحم الخنزير المتبل كوبانو (ليشون أسادو) وصفة.